何時(shí)工作較能抗拒誘惑？

抗拒誘惑需要花力氣—難怪當(dāng)我們沒什么力氣的時(shí)候，比較容易做出背德的行為。研究顯示，晨型人和夜貓子在一天之內(nèi)的精力高低各有不同變化，意志力也有強(qiáng)弱起伏。確實(shí)，更新的研究顯示，晨型人在夜間的道德感較弱；夜貓子則是早晨道德感較弱。所以我們可以根據(jù)自己的生理時(shí)鐘型態(tài)，把自己的工作時(shí)程掌控得更好。很多人都忍不住想再加一小時(shí)的班。假如你習(xí)慣早起，卻想在晚上加班，等于為自己制造了更難抗拒誘惑的環(huán)境（而結(jié)果很可能也很慘痛）。假如你是夜貓子，想在清晨加班，問題也是一樣。