美國(guó)人每天平均有9.3小時(shí)都坐著。許多研究顯示，坐太久并不健康，還可能有心臟病、肥胖、癌癥之虞。所以，如果你想找同事討論事情，別訂會(huì)議室，不妨一起出去走走。除了可以運(yùn)動(dòng)一下，還有下列好處：
1. 建立共識(shí)。肩并肩一起走，讓你們有一同討論問(wèn)題、激蕩想法的機(jī)會(huì)，而且比起隔著會(huì)議桌對(duì)坐，同行更能讓你們把彼此的話聽(tīng)清楚。
2. 專(zhuān)心一意。不斷走動(dòng)，就比較沒(méi)機(jī)會(huì)用到手機(jī)，你可以全神貫注和對(duì)方相處。
雖然不見(jiàn)得每個(gè)人都能接受這種方式，但你若一周能排幾次這種聚會(huì)，對(duì)你和健康都有幫助。