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想有更多創(chuàng)意就要多些獨(dú)處時(shí)間

當(dāng)前位置:
想有更多創(chuàng)意就要多些獨(dú)處時(shí)間

在我們現(xiàn)代的辦公室和忙碌不休的生活中,獨(dú)處的時(shí)間難能可貴。但能成功進(jìn)行創(chuàng)意思考的人都需要獨(dú)處。他們習(xí)慣擺脫日常生活中令人分心的事物,讓自己的心靈有反省思考的空間,在事物之間建立新的關(guān)聯(lián)性,并找到意義。

縱觀歷史,卓越的思考者與領(lǐng)導(dǎo)人,從維吉妮亞?伍爾芙(Virginia Woolf )到馬塞爾?普魯斯特(Marcel Proust),到蘋果公司(Apple)共同創(chuàng)辦人史帝夫?華茲尼亞克(Steve Wozniak),都頌揚(yáng)有自己的心理空間是多么重要。但是,部分是因?yàn)樯缃幻襟w,導(dǎo)致現(xiàn)今的文化過分強(qiáng)調(diào)持續(xù)進(jìn)行社會(huì)互動(dòng)的重要性。我們往往把花在獨(dú)處的時(shí)間,視為浪費(fèi)掉的時(shí)間,或認(rèn)為是反社會(huì)或憂郁性格的跡象。但不應(yīng)如此,我們應(yīng)該把獨(dú)處當(dāng)成情緒成熟與健全心理發(fā)展的標(biāo)志。

當(dāng)然,積極的社會(huì)互動(dòng)與協(xié)同工作(collaboration),是健全工作場(chǎng)所的重要一環(huán)。不過,雖然有些人可能會(huì)從自身經(jīng)驗(yàn)以及和他人的互動(dòng)中得到啟發(fā),但往往是在獨(dú)處的沉思中,構(gòu)想變得清晰明確,洞見具體成形。正如作家暨生物化學(xué)家艾薩克?艾西莫夫(Isaac Asimov)在他探討創(chuàng)意本質(zhì)的一篇著名文章中寫道:「創(chuàng)意令人感到尷尬。每出現(xiàn)一個(gè)新的好構(gòu)想,也會(huì)有成千上萬個(gè)愚蠢的構(gòu)想,那些東西你當(dāng)然不會(huì)想要展現(xiàn)給別人知道?!?/p>

如今,科學(xué)已證實(shí)無數(shù)的藝術(shù)家與創(chuàng)新者都已知道的事:獨(dú)處的沉思能強(qiáng)化創(chuàng)意的心靈。近幾年來,神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),我們的注意力沒有完全放在當(dāng)下環(huán)境或手頭工作的時(shí)候,我們往往會(huì)想到最佳的構(gòu)想。如果我們沒有特別專注在某個(gè)事情上,而是讓思緒游走或深深沉浸在我們的記憶、構(gòu)想和情緒的寶庫中,大腦的預(yù)設(shè)模式網(wǎng)絡(luò)(default mode network)就會(huì)被啟動(dòng)。我們?cè)S多最獨(dú)到的見解,都來自這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的活動(dòng),或者我們常稱之為「想像力網(wǎng)絡(luò)」(imagination network)。

它有三個(gè)主要成分,包括個(gè)人的意義建構(gòu)、心智模擬(mental simulation)、觀點(diǎn)選取,這三者經(jīng)常在我們沉思時(shí)一起運(yùn)作。想像力網(wǎng)絡(luò)使用整個(gè)大腦的許多區(qū)域,使我們能夠記住過去、思考未來、看到其他的觀點(diǎn)與情境、理解故事、了解自己,然后從我們的經(jīng)驗(yàn)中創(chuàng)造意義。

前面提過,啟動(dòng)這個(gè)網(wǎng)絡(luò)需要深刻的內(nèi)在省思,許多藝術(shù)家與哲學(xué)家描述他們?nèi)绾蔚玫阶罹咴瓌?chuàng)性構(gòu)想時(shí),都會(huì)提到這種狀態(tài)。獨(dú)處能促進(jìn)這種省思,因此,我們往往在放松時(shí),或從事淋浴或洗碗之平凡的日常工作時(shí),得到創(chuàng)意的洞見。

可惜,大多數(shù)人很少給自己時(shí)間,進(jìn)行有目的的沉思。雖然在現(xiàn)代的職場(chǎng)往往不容易讓人們擁有這種獨(dú)處的時(shí)間,但經(jīng)理人及他們的團(tuán)隊(duì)可以采取一些做法,來取得獨(dú)處的機(jī)會(huì),并改善他們創(chuàng)意思考的能力,而不會(huì)減少協(xié)作。

一個(gè)解決辦法是讓員工可以擁有遠(yuǎn)距工作的彈性,特別是在他們專注于創(chuàng)意任務(wù),必須產(chǎn)生原創(chuàng)的新構(gòu)想時(shí)。另一個(gè)方法是指定一間辦公室或會(huì)議室,讓員工安靜工作。但最重要的是,經(jīng)理人應(yīng)該讓員工知道,他們會(huì)尊重員工個(gè)人的工作風(fēng)格,因此員工離開辦公桌以便獨(dú)自安靜思考是沒問題的。其實(shí),經(jīng)理人應(yīng)該積極鼓勵(lì)他們這么做,并督促員工休完他們所有的特休假。若能定期休息和沉思,你的團(tuán)隊(duì)就有余裕補(bǔ)充他們的創(chuàng)意能量。

如今誰不需要以創(chuàng)意的方式來解決問題?人人都需要運(yùn)用創(chuàng)意來工作。因此,現(xiàn)在是時(shí)候了,該參考查蒂?史密斯(Zadie Smith)所建議的,對(duì)于創(chuàng)意的員工,應(yīng)該「保護(hù)(他們工作的)時(shí)間與空間」。這樣做,有助于為真正的創(chuàng)新奠定基礎(chǔ)。

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