安東尼?吉娜是紐約的百老匯中最年輕、最負盛名的年輕演員，她曾在美國著名的脫口秀目《快樂說》中講述了她的成功之路。
幾年前，吉娜是大學里藝術(shù)團的歌劇演員。在一次校際演講比賽中，她向人們展示了一個最為璀璨的夢想：大學畢業(yè)后，先去歐洲旅游一年，然后要在紐約百老匯中成為一名優(yōu)秀的主角。
當天下午，吉娜的心理學老師找到她，尖銳地問了一句：“你今天去百老匯跟畢業(yè)后去有什么差別？”吉娜仔細一想：“是呀，大學生活并不能幫我爭取到百老匯的工作機會。”于是，吉娜決定一年以后就去百老匯闖蕩。
這時，老師又冷不丁地問她：“你現(xiàn)在去跟一年以后去有什么不同？”吉娜苦思冥想了一會兒，對老師說，她決定下學期就出發(fā)。老師緊追不舍地問：“你下學期去跟今天去，有什么不一樣？”吉娜有些暈眩了，想想那個金碧輝煌的舞臺和那只在睡夢中縈繞不絕的紅舞鞋……她終于決定下個月就前往百老匯。
老師乘勝追擊地問：“一個月以后去，跟今天去有什么不同？”吉娜激動不已，她情不自禁地說：“好，給我一個星期的時間準備一下，我就出發(fā)?！崩蠋煵讲骄o逼：“所有的生活用品在百老匯都能買到，你一個星期以后去和今天去有什么差別？”
吉娜終于雙眼盈淚地說：“好，我明天就去。”老師贊許地點點頭，說：“我已經(jīng)幫你訂好明天的機票了。”
第二天，吉娜就飛赴到全世界最巔峰的藝術(shù)殿堂——美國百老匯。并且憑借著精湛的演技以及精心的準備在應聘中脫穎而出，獲得了第一部電影的主角表演權(quán)。就這樣，在來到紐約的第三天，她就穿上了演藝生涯中的第一雙紅舞鞋。從此，她一步步穩(wěn)健地前進著，直到現(xiàn)在的功成名就。
所謂“心動不如行動”，安東尼·吉娜的成功經(jīng)歷告訴我們一個道理，那就是：一個積極的行動者更容易實現(xiàn)自己的目標，這也是在職場中有所成就的人所擁有的成功法寶之一。
但職場中的很多人卻并不能成為積極的行動者，一個最突出的表現(xiàn)就是對工作的拖延。而一個行動力不足的人，定會導致其工作效率低下以及職業(yè)生涯的自我破壞，終究難成大業(yè)。
很多人認為行動力不足的原因是懶惰，但是從心理學的角度分析，行動力不足的背后還隱藏著更多不同的解釋。
懼怕行動造成的結(jié)果
很多人行動力不足源于對行動結(jié)果的懼怕。一項心理學的研究表明，每個人都恐懼失敗帶來的挫敗感，所以他們往往擔心一旦自己完成不了某項工作，就要承擔更大的責任。如一個人以為遲遲不向他的上司提交一份報告，上司就無法評判報告的質(zhì)量。不去爭取更高的職位，就不必冒沒有得到的風險。
對行動結(jié)果的恐懼還表現(xiàn)在對成功的恐懼。人們有時候會擔心，如果在某項重要的工作上獲得了成功，就會被要求承擔更多的責任。
對工作過程的認知
有的時候我們會將工作過程認知為不愉快。這使得我們首先在心態(tài)上就拒絕進行此項工作，而這樣的心態(tài)必然會削弱一個人的行動力。
如面對一些難以應付的工作，很多人會覺得艱難的運作過程是一種痛苦，于是就用一些容易完成的事情取代。雖然看似他們是在行動，但實際上對工作本身并沒有實質(zhì)的進展。
逆反心理
心理學中有一個逆反心理的概念，說的就是人們之間為了維護自身的尊嚴，而對對方采取相反的態(tài)度和言行的心理狀態(tài)。
這樣的心態(tài)使得他們?yōu)榱吮苊獗簧纤究刂?，往往選擇“非常規(guī)的行為”，如故意不去做上司分配的任務(wù)，不按時完成工作等。
過度追求完美
有些完美主義者，在某些項目完成之前，總是希望能做到盡善盡美。當上司詢問他們的工作是否完成的時候，他們總是回答：“沒有，還有一些細節(jié)需要處理?！痹谶@樣沒完沒了的叨念中，本來三天就可以完成的任務(wù)，結(jié)果一個月都沒有完成，行動力就在過度追求完美的過程中被減弱了。
行動力的缺乏無形中就降低了一個人生命的質(zhì)量，所以即使面對那些難以應對、感覺恐懼的事情也應該積極行動，也許做過之后你會發(fā)現(xiàn)，有些事情并沒有想象的那樣困難。