就算你一直期望自己的行為與心態(tài)向著積極的方向發(fā)展，但是，總有一些事情會影響到你，讓你不斷地生起種種的負能量：浮躁、消極、軟弱得不敢面對自己、過分地緊張與憂慮……這些負能量的增長，使我們的正能量逐漸變少，使我們的職場表現(xiàn)變得消極。如果你想要改變這些負能量，那么，你就要拿出積極的行動，將其轉(zhuǎn)化為正能量。
“浮躁”早已成為職場的一個流行字眼。浮躁心態(tài)不是好的征兆，它只會給我們帶來縹緲的人生。當代職場的一大流行病，便是人心過于浮躁。浮躁，使人不懂得寧靜，使人熱衷于一夜成名的激情，使人陷入投機取巧的錯誤行為中。在職場中，長時間的浮躁會讓你斷送前程，使你變得易怒、易悲，而這樣的情緒所產(chǎn)生的負能量很容易讓你離成功越來越遠。
不管你在什么樣的工作崗位上，處于什么樣的位置，你所遇到的問題都可能有所不同，但是你所面臨的壓力差不多都是一樣的。在漫長的工作生涯中，挫折會不斷出現(xiàn)。我們應該努力學會去適應環(huán)境，而不是怨天尤人。只有一步步地擺脫自身的浮躁情緒，讓自己走向成熟與平和，才能在職場中贏得屬于自己的成功。
谷揚兩年前加入了一家IT企業(yè)，當時一共入職的人數(shù)為19人，那時所有的新人教育背景都差不多，在新人分工時，其他的18個人都被分配到了銷售部門，而谷揚卻被分到了行政部門。幾個月后，谷揚發(fā)現(xiàn)那些干銷售的員工工資都比自己高。由于自己是新人，部門經(jīng)理對谷揚也不是特別信任。這使得谷揚特別郁悶，認為自己永無出頭之日。
在經(jīng)過了一段時間的考慮之后，谷揚要求進行工作調(diào)動。幾天之后，他的愿望便實現(xiàn)了：由于某市的分公司缺人，他被調(diào)去做了銷售。當時谷揚根本沒有考慮到分公司業(yè)務的難易程度就一口答應了下來。
但是不到一個月，谷揚的業(yè)績是整個部門中最差的。于是，他再次要求進行工作調(diào)動，這使得公司人事部門管理人員非常驚訝：“像你這么頻繁地要求調(diào)動，在我們公司還是第一個。要敢闖，不要遇到困難就退縮！”
一席話打回了谷揚的調(diào)動請求，而谷揚的工作狀態(tài)也變得極差，他總是在做業(yè)務的時候忘記自己原有的優(yōu)勢與談判技巧，過大的工作壓力使他再也無暇去顧及調(diào)動工作的事情了，而是改為只想保住飯碗。
谷揚的情況在職場中并不鮮見，這種盲目性的浮躁，會使個人陷入找不到方向與目標的困境之中，對自身的發(fā)展極為不利。如何戒除浮躁，使自己快樂工作?想要改變，就必須了解浮躁為何而生。
產(chǎn)生浮躁心理的原因，主要有以下兩個方面：
現(xiàn)實與自我期望脫節(jié)
在工作上，很多人都會產(chǎn)生比較理想的想法，希望自己所在公司的規(guī)模要大，知名度要高，管理規(guī)范，成長空間也要較大。然而，現(xiàn)實中卻鮮有人可以進入大公司，從事高級白領(lǐng)的工作，即便是在大公司中，管理上也會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，而不像自身想象中得那么完美。在這種情況之下，現(xiàn)實與自己的理想間差距過大，使得浮躁心理頻生，并出現(xiàn)多次的職業(yè)性跳槽。
職場上急于求成
在工作中，每個人都會有一番雄心壯志，希望自己可以在工作中脫穎而出，盡快走向公司管理階層。但是，有些人總是幻想在最短的時間內(nèi)將各個方面做到最優(yōu)秀，讓老板為自己提供重要的領(lǐng)導崗位；一旦愿望落空，短時間內(nèi)的努力沒有得到回報，便認為自己在該公司沒有前途。殊不知，這樣的想法會使自己錯失許多的發(fā)展機會，令成功與自己失之交臂。
在明確了自我浮躁的原因以后，我們便可以著手，對自我情緒進行調(diào)整，使負能量向著正能量的方向積極地改變：
(1)要有務實的精神
現(xiàn)實生活中的很多職場人士都患上了投機取巧的毛病，但事實上，只有以務實的精神來面對工作與生活，才可以使生活變得更加美好。務實即事事做到實事求是，不自以為是：務實是使人獲得更大發(fā)展、使事業(yè)取得進一步發(fā)展空間的基礎所在，沒有了務實精神的人，就無法使人生到達新的高度。
(2)對公司的發(fā)展戰(zhàn)略進行了解
只有從大局入手去了解公司，個人才能對公司充滿信心，并從中找到自身的定位與努力方向。將個人目標與公司目標有機地融合在一起，令自己與公司共同成長，在參加工作后，不要僅僅將眼光局限于目前現(xiàn)狀，深刻地認識到公司的發(fā)展方向與前景。
(3)創(chuàng)造良好人際環(huán)境
許多員工都認為，個人得不到發(fā)展的原因主要在于無法獲得快樂的工作環(huán)境，所以，一個快樂的人際交流環(huán)境有著極為重要的作用。如何營造和諧的交際環(huán)境，一方面取決于公司是否在盡力為新員工創(chuàng)造一個良好的交際環(huán)境；另一方面也取決于員工與員工之間是否可以融合在一起，令這種交流慢慢地融入公司企業(yè)文化中，從而更好地體會到公司中更為深層次的東西。
(4)早日做好職業(yè)規(guī)劃
今天的處境是由當日的選擇決定的，選擇有時候比努力更為重要，一些大學生在真正地參加了工作之后，卻發(fā)現(xiàn)自己其實并不喜歡這種工作，或者這種工作并不適合自己。這說明在做出職業(yè)選擇時，很多人都是處于盲目狀態(tài)，只有沒有做好職業(yè)規(guī)劃的人才會出現(xiàn)這種情況。當你在參加了工作、又辭職再次做出選擇時，便意味著你前期的工作對你日后的工作并不存在太大的幫助，而且過于頻繁地進行選擇，你的就業(yè)成本便會極高。所以，最好在入職之后便做好職業(yè)規(guī)劃，將目標與自身職業(yè)興趣有機地結(jié)合在一起，使自己的選擇更為合理，達到兩者的統(tǒng)一。這樣，不管是對于企業(yè)還是對于個人，都是一個雙贏的過程。