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職場禮儀:你能理解別人的肢體語言嗎?

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職場禮儀:你能理解別人的肢體語言嗎?

阿爾伯特·美拉比恩博士自1994年起成為美國加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)榮譽退休教授。他在自己《無聲的訊息》一書中講述了交流信號中的“三個V”,即視覺信號(visual)、聲音信號(vocal)和文字信號(verbal)。我們對他人傳達(dá)的所有信息都由這三個方面組成:

  • 視覺信號 你看起來怎么樣55%
  • 聲音信號 你聽起來怎么樣38%
  • 文字信號 你說了些什么 7%

他這個結(jié)論是不是出乎你的意料呢?我們總是費盡心機(jī)地思考該說些什么,卻沒有好好考慮該如何說出自己的想法。職場禮儀的核心問題并不在于說話的內(nèi)容,而在于傳達(dá)的方式。完善職業(yè)技能固然重要,但如果你無法以得體有效的方式表達(dá)出你的思想,無法鼓勵他人與你進(jìn)一步展開交流,那些精彩的想法又有什么意義呢?

人們能夠識別和理解不同的肢體語言,因此了解自己的肢體語言習(xí)慣是很重要的。拿我自己的例子來說吧,我知道自己在一個環(huán)境中感覺不自在的時候,會習(xí)慣性地轉(zhuǎn)動手指上的結(jié)婚戒指。我這么做是因為這枚戒指象征著一個我可以信任和依賴的人,在我對自己沒有把握的時候,他總是會給我支持和安慰。那對我非常重要??墒牵绻以趯σ蝗喝酥v話的時候開始擺弄我的戒指,他們最初可能會想,“哦,她有點緊張”,并且不以為意。如我不停地擺弄下去的話,就會出現(xiàn)三種可能的情況: (a)他們不再聽我說話的內(nèi)容,因為我的小動作分散了他們的注意力,(b)他們可能開始變得惱火起來,(c)我的個人信譽早已化為泡影,原因很簡單,一個人如果長時間感覺緊張,怎么能讓人相信她是一個可信賴的專業(yè)人士呢?!

肢體語言通常不僅僅是一個動作,而往往包含有多個動作。毫無疑問,當(dāng)你傳達(dá)出來的非言語信號與你的言語信號不一致的時候,你的聽眾一定會有所察覺,他們不僅會感覺不自然,而且會對你所說的內(nèi)容有所懷疑,甚至失去興趣。

肢體語言在口頭交際中意義重大,值得我們每個人花點時間來仔細(xì)研究。同時,你也應(yīng)該培養(yǎng)自己洞察他人肢體訊息的能力。你可以嘗試著把電視音量調(diào)低,觀察節(jié)目中的人們是如何用手勢來表達(dá)自己的意思的。對我個人而言,觀察旁人一直是一個不錯的消遣,我也建議你利用在機(jī)場、火車站和餐館等待的時間,在工作或者社交聚會的場合,仔細(xì)觀察旁人的感情變化與體態(tài)手勢。你不僅要注意自己的肢體語言,而且要善于觀察旁人,從而有效地提高你的言語交際能力。

以下列出的是一些我所觀察到的肢體語言習(xí)慣。看看你是怎么理解這些動作的?

  • 用手指梳理頭發(fā)。
  • 坐著向后靠,雙手向后,枕著頭。
  • 蹺著二郎腿,雙臂交叉緊緊抱于胸前。
  • 身體前傾,不時地點頭。
  • 手肘擱在桌上,用右手撐著腦袋。
  • 用腳輕拍地面,拳頭緊握。
  • 雙手擋著眼睛。
  • 直接而有力的目光接觸。
  • 摩挲著下巴。
  • 不停地卷著自己的頭發(fā)。
  • 摸自己的耳垂。
  • 緊抿嘴唇,雙手搭在后腰上。

下面是我對這些肢體語言的理解——看看你的理解是否與我相同:

  • 不確定、沮喪或憤怒。
  • “我早就知道了?!?/li>
  • 有防范心理或感到惱怒。
  • 感興趣。
  • 感覺無聊或者疲倦。
  • 感覺沮喪或者憤怒。
  • 不想見某人或某事;感覺失望、沮喪或者憤怒。
  • 意在挑釁或居高臨下。
  • 陷入沉思。
  • 緊張。
  • 緊張、疑惑或者正在掩蓋真相。
  • 充滿攻擊性或挑釁。

怎么樣,結(jié)果是不是很有意思?我們從未意識到,在開口之前我們已經(jīng)對別人“說”出了那么多。

這里有一個小建議:你可以問問那些非常熟悉自己的人,讓他們告訴你是否有一些令人生厭的習(xí)慣性動作。誠懇地接納他們的意見并加以改進(jìn),如果你的一些小動作確實曾令身邊的熟人反感,那么也一定會惹惱你的同事或客戶。

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